Penyakit Diabetes Mellitus ( Kencing Manis) adalah penyakit yang mana tubuh mengalami gangguan glukosa , kandungan glukosa tinggi dalam darah.



Penyebab Diabetes Mellitus:
1.) Faktor Keturunan

2.) Obesitas

3.) Darah tinggi

4.) Kolesterol Tinggi

5.) Gaya hidup yang kurang sehat

6.) Merokok

7.) Stress

8.) Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat



Ciri-ciri Penyakit  Diabetes:
1.) Sering buang air kecil

       
hal ini terjadi karena kadar glokusa dalam darah terlalu tinggi


2.) Sering merasa haus



3.) Berat badan cepat turun



4.) Mudah Lelah


5.) Kaki sering kesemutan



6.) Luka yang masa penyembuhannya lama




Pencegahan Diabetes:
1.) Olah raga teratur

2.) Makan makanan yg banyak serat

3.) Menurukan berat badan

4.) Perbanyak susu rendah lemak

5.) Kurangi konsumsi gula

6.) Berhenti merokok

7.) Hindari stress



Leave a Reply